Shamanens väg

I höstas var jag på Min första trumresa och tyckte om det sättet att meditera på. Upplevelsen var intensiv och vacker och sedan dess har jag kikat efter andra event inom samma genre. I januari var jag på Hellas gården och gjorde en shamansk reningsceremoni. Ceremonin guidades av Yarrow Heart som är medicinbärare inom Tengri Shamanism.

Det var en fantastisk kväll i cirkeln tillsammans med våra förfäder. Yarrow Heart har ett milt sätt och en fantastisk närvaro. Det jag framförallt uppskattade med ceremonin var kopplingen till dåtid och framtid, förfäder och kommande generationer.

Yarrow Hearts egen beskrivning av ceremonin:
Att genomgå en reningsceremoni skapar grunden för en ren start och en balanserad grundning i ditt eget inre, i ditt skapande och även i din relationer inför den nya tiden framför dig. Ceremonin startar med en fjäderrening, sedan kommer deltagarna att guidas genom reningsceremonin där du bland annat rensar de tunga band du har till andra personer och händelser. Reningsceremonin vänder sig till både dig som är shamansk utövare och dig som nyligen börjat utforska din spirituella närvaro. Tillsammans sätter vi våra rena intentioner för år 2019, for oss, jorden och vår eviga relation.

För några månader sedan såg jag att Anna-Maria på Wellnesscenter bjöd in till en dag om shamanens väg. Det lockade mig och som tur var kunde jag närvara den dagen. Nu när jag pendlar i jobbet är det inte alltid så lätt att få till varken vardagskvällar eller helgdagar.

Jag såg fram emot dagen med nyfikenhet. Dagen innan mådde jag inte så bra men jag valde att ändå närvara vilket jag är glad för. Dagen började med en kort introduktion, vi landade i rummet och sedan var det dags för smudging eller rening. Vi välkomnades in i rummet och dagens första trumresa började. Under denna trumresa fick vi möta våra kraftdjur. Min örn hade redan anlänt, hon cirklade beskyddande ovanför mig och sedan över hela cirkeln. Jag kände mig trygg. Dessutom var mormor där och höll mig sällskap. Det fantastiska var också att jag kände hur våra förfäder gjorde oss sällskap och täppte igen glappen mellan oss deltagare i cirkeln. Cirkeln var sluten och full av ljus kraft och energi.

Jag älskar de små samtal jag har med mormor under dessa trumresor, som jag nämnt tidigare gick mormor bort för drygt 5 år sedan och jag saknar henne enormt. Men att få samtala med henne på detta sätt gör det hela lite lättare. De samtal vi har läker även gamla sår vilket jag är tacksam för.

Innan lunchpausen hann vi även med en rörelsemeditation med fokus på att balansera hjärtchakrat. Det var fint att få röra på sig och att hitta in i takten till musiken.

Under lunchen gick jag iväg själv för att gå en chans att landa efter förmiddagens upplevelser. Jag åt lite Thaimat och tog en promenad i solen. Det var skönt att komma ut i luften och jag kände att jag var själsligt trött, jag hade mycket väl kunnat åka hem.

Men det var ett pass kvar på dagen, vi hade en stunds sharing när vi kom tillbaka. Sedan var det dags för soul retrival vilket innebär att hämta hem förlorade själsdelar. Jag gick lära mig att inom den shamanska läran tror man att människan har två själar; en kroppslig och en flyktig. Den flyktiga är den själ som reser under exempelvis en trumresa men också när vi drömmer. Det är också den själ som splittras av smärtsamma upplevelser eller trauman. För att bli hela igen behöver vi hämta hem dessa själsdelar.

Återigen lade vi oss tillrätta på våra mattor. Denna gång började vi med att andas häftigt för att komma djupare ner i vårt medvetande, för att minnas något smärtsamt som vi behövde hjälp med att läka efter. Med oss på resan hade vi åtminstone en guide eller vårt kraftdjur. Ett minne kom till mig på en gång samtidigt som ett annat gjorde sig påmint. När Anna-Maria började trumma regnade det små, små själsbitar över mig. Jag omfamnade dessa och stoppade in bitarna i hjärtat. Mitt hjärta som där och då var öppet och alldeles gyllene. Det kändes som om bitarna föll på plats och jag mådde bra. Jag var klar, men trummandet pågick för fullt vilket medförde att jag sakta flöt djupare ner i mitt medvetande och började sväva. Min själ steg upp och kände behov av att hela två av de andra deltagarna i cirkeln. Jag kallade hem henne men hon ville inte, likt ett lekande barn hoppade hon runt i cirkeln och skrattade. Jag kallade igen men återigen blev jag ignorerad. Lätt skrämd försökte jag att fokusera på trumman, på Anna-Marias ord. En stund senare avstannade trummandet och min själ, den lilla flickan återvände hem till mig och jag återfick medvetandet.

Vi avslutade med tacksamhet i cirkeln och därmed var dagens cirkel upplöst. Det var en fint och tänkvärd dag även om jag återigen inser att jag inte alltid mäktar med så många upplevelser på en och samma dag.

Anna-Marias egen beskrivning av dagen:
Dagen kommer innehålla trumresor, öppna sacred space, shamanska sånger o bön. Vad är ditt totemdjur din livsväg, soul retrival där du hämtar hem själsdelar. Det betyder har du varit med om saker som skadat dig sårat dig splittras själen o de kan du hämta hem igen. Trumhealing som är djupgående. En fortsättning på detta kommer vid intresse.

Annonser

Min första trumresa

I tisdagskväll var jag på min första trumresa och det var en fascinerande, underlig, märklig, spännande och underbar upplevelse. Kvällen arrangerades av Anna-Maria Öhrström som driver Wellnescenter. Vi höll till i en yogalokal i Norrköping.

Efter att Anna-Maria hälsat oss alla välkomna inledde hon med en landningsövning eller meditation. Allt för att vi alla skulle landa i rummet, i kvällen och i oss själva. Sedan fick vi lämna rummet för att få vår aura renad och återigen välkomnas in i rummet i stillhet.

Nu var det dags för kvällens första trumresa. Anna-Maria guidade oss i en kort meditation innan trummans rytmiska ljud. Under denna trumresa kunde vi komma att träffa vårt kraftdjur och dessutom hade vi en eller kanske flera ledsagare med oss på resan. Ganska tidigt i meditationen såg och kände jag en hjort på min högra sida. Hjorten var nära och pockade på min uppmärksamhet. Efter att vi klivit ut på ängen kommer jag inte ihåg om vi speglade oss i bäcken först eller träffade vår ledsagare, hur som möttes jag av mitt äldre jag i vattnet. Först blev jag lätt förskräckt sedan ändrades spegelbilden till mitt nuvarande jag.

Den ledsagare jag sedan mötte var mormor som tog emot mig med öppna armar, tog mitt ansikte i sina händer och sa ”jag älskar dig”. Det var så fint. Min mormor gick bort för snart fem år sedan och jag saknar henne något oerhört. Sedan tog mormor och jag armkrok in i den andra världen. Samtidigt som en örn dök upp högt i skyn och cirklade runt oss. Trumman början ljuda eller så var det efter att jag kommit upp på berget.

Det var dags att klättra upp för berget och örnen tog tag i mina armar och flög mig upp på toppen. Därifrån kunde jag se allt och ingenting. Det var som ett stort svart mörker med gyllene stråk, känslorna avlöste varandra. Kärlek och frihet. Jag såg min älskade man och bekantade mig än en gång med Guds gyllene hand. En stor, stark och trygg hand som beskyddade mig och omhuldade mig. Den handen har jag mött tidigare när jag varit med om hypnosterapi. Det är en underbar känsla att konversera med Gud.

Mitt i allt detta hörde jag trumman långt bort och alldeles nära. Jag kände trummans vibrationer så pass att hela min kropp drog ihop sig i skakningar. Dessa skakningar är både befriande och jobbiga. Det tar på kroppen att vara i detta tillstånd samtidigt som det är så avslappnande och häpnadsväckande.

Tillslut var det dags att gå tillbaka, att återvända till världen här och nu. Anna-Maria och trumman kallade hem oss. De som ville fick dela sin upplevelse med gruppen, jag valde dock att avstå. Jag kände mig fortfarande omtumlad och omtöcknad. Det var dags för fikapaus och jag strosade mest runt i lokalen och försökte landa i min upplevelse.

Alldeles för snart var det dags för kvällens andra del, en destiny retrieval. En resa in i själen för att se vad just jag är ämnad att bidra med i världen. Här inledde vi med att ställa en fråga till oss själva i vart och ett av väderstrecken. Sedan blickade vi in i, eller försökte åtminstone blicka in i varandras själar. Jag var något skeptiskt till övningen men provade och det var intressant. I vissa ögon speglades min själ, i andra kände jag mig i sorgsen, i någon såg jag elden och i någon annan glädje.

Kvällens andra trumresa började och även denna gång vägleddes vi inledningsvis i en meditation. Men jag kände att jag var trött, att jag helst av allt ville åka hem. Dock hade meditationen redan inletts och jag var fast, ja det kändes faktiskt så. Så den trumresan blev jobbig; både fysiskt och psykiskt. Jag mötte min själv, en gammal kvinna. Även hon trött. Trumman dånade i mig och kroppen skälvde samtidigt som jag bara ville vakna och åka hem. När vi väl kallades tillbaka kändes det skönt och jag tackade för kvällen, satte mig i bilen och körde hem.

Vilken kväll, det var fantastiskt på så många vis samtidigt som det även var omtumlande. Jag vill gärna göra fler trumresor men jag är samtidigt nyfiken på att prova med en annan trumslagare. Med lite tur så dyker det upp ett passande event inom en snar framtid.

Anna-Marias egen inbjudan med beskrivning av kvällen:
Hur går en trumresa till?
Att använda trummans rytm för att nå ett förändrat medvetande tillstånd har använts av urbefolkningar världen över. Syftet är att få kontakt med sin inre visdom för att läkas eller få klarhet i sitt liv. Vi kommer att börja med en aurarening med palo santo som kallas för smudgeing.

Jag föredrar att man gör meditationen liggande på rygg, men man kan även sitta.

Jag gör en kort vägledd meditation och låter sedan trummans regelbundna rytm guida er vidare till förändrat medvetande tillstånd. I detta tillstånd är det lätt att få svar och se ting som i vaket tillstånd är fördolt för oss. Förändrat medvetande tillstånd är ett avslappnat tillstånd. Vi kan ibland även i vardagen, exempel när man kör bil och helt plötsligt märker att man åkt längre än man själv varit uppmärksam på.
Under meditationen möter man kraftdjur men även naturväsen andliga guider osv.

Kraftdjuren bär med sig olika visdom till dig och dessa samtalar vi om för att förstå trumresans språk. När trummans rytm ändras och blir långsam är det dags att långsamt komma tillbaka.

Alla kan resa med hjälp av trumman, men man kanske inte lyckas första gången. Även om man inte lyckas att nå detta får varje resenär en god stunds avslappning och healing av trumman. En trumresa tar mellan 15-30 min att genomföra och därefter samtal för att diskutera det man sett och känt.

Vi kommer därefter att göra en Destiny retrieval där vi går framåt i tiden. Du är skaparen av ditt liv och genom att medvetet rikta energin åt det du önskar ha i ditt liv kan du mycket snabbt att skapa det.

%d bloggare gillar detta: