Frukost tips

Som ni säker läst är jag lakto-ovo-vegetarian sen snart ett år. Jag trivs bra med det och kan inte tänka mig att börja äta kött igen. Det som snarare hänt är att jag är mer och mer nogrann. I början brydde jag mig till exempel inte om tillsattser i mat vilket jag numera kontrollerar. Det har gjort att fått lägga om mina frukostvannor. Ganska länge åt jag keso blandat med grönsaker på knäckebröd. Men då insett att keso innehåller löpe har jag slutat med det. Ost har även varit en del av min frukost men även det innehåller (ofta) löpe. Så inge mer ost.

Vad äter jag då till frukost? Knäckebröd med Philadelphia ost och skivad tomat eller mjukt bröd med messmör är de nya favoriterna. Jag tycker även om en smörgås med L&L Oliv och honung. Men jag kontrollerar innehållsförteckningen på bröd, det kan innehålla lustigheter.

Sen är det aldrig fel med havregrynsgröt med äppelmos, kanel och en gnutta mjölk.

Jag dricker nästan alltid te på morgonen, om jag inte har bråttom då blir det apelsinjuice. Det lustiga är att sedan jag blev vegetarian har jag även slutat med sockret i teet. Innan hade jag mycket socker i men numera inget. Jag tror att det beror på att jag överlag äter mindre sött, exempelvis äter jag inte godis eftersom det har mycket animaliska tillsatter. Sedan nyår har jag även slutat med choklad och chips.

Annonser

3 kommentarer (+lägga till din?)

  1. Annika
    Jan 16, 2011 @ 10:20:50

    även om jag inte är vegeterian så har jag blivit mer noggrann med pga dig 🙂
    vissa saker ÄR äckliga tillsatser

    Gilla

    Svara

  2. Charlotte
    Jan 16, 2011 @ 11:33:17

    Vad duktig du är!
    Jag läser också alltid på förpackningarna och försöker undvika onödiga tillsatser.
    Löpe hade jag inte tänkt på innan men försöker jag undvika nu.
    Frukosten för mig brukar bestå av naturell yoghurt med honung och hemmagjord müsli. Jag är inte så hungrig på morgnarna så det räcker för mig…

    Gilla

    Svara

    • Sofie
      Jan 16, 2011 @ 11:53:18

      Låter både gott och nyttigt Charlotte. Kanske borde prova, naturell yoghurt med nötter och honung är en hit 🙂
      Ja, vissa saker är bara äckliga oavsett kostval. Tycker livsmedelstillverkarna måste lära sig att använda rena och bra ingredienser.

      Gilla

      Svara

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggare gillar detta: